Ini Waktu Terbaik Bagi Kamu untuk Berendam

Agoaga.com – Berendam pada air hangat memang sangat menyenangkan. Mengapa? Dengan merasakan hangatnya tubuh menjadi rileks dan sekaligus juga mengangkat sel-sel kulit mati.

Sekarang ini, untuk bisa menikmati air panas tidaklah sulit. Bisa langsung menyalakan keran di bathtub
dan secara otomatis air hangat akan mengisi kolam atau dengan menggunakan shower yang memiliki dua jenis pancuran air.

Mandi air atau berendam di hangat memang bisa dilakukan kapan saja. Akan tetapi, ternyata ada waktu-waktu tertentu yang bisa membuatĀ proses mandi air hangat ini bisa terasa maksimal. Hmm, kapan ya?

1. Saat musim hujan. Ya, sudah menjadi rahasia umum kalau berendam di air hangat saat musim hujan bisa membantu menghangatkan tubuh yang dingin akibat cuaca di luar. Pasalnya, saat musim hujan orang-orang cenderung malas mandi dengan alasan air yang terasa dingin sehingga lebih memilih untuk memanaskan airnya agar tidak terlalu menggigit kulit.

2. Setelah beraktivitas seharian. Pernah nggak sih merasa suntuk banget sepulang kerja dan malas melakukan apa-apa?

Badan rasanya sudah lelah banget dan bahkan untuk membersihkan diri saja susah?

Nah, dengan berendam air panas, kita bisa mengembalikan rasa semangat yang hilang itu dan membuat tubuh kita kembali rileks.

Bahkan setelah mandi, kita bisa tertidur dengan nyenyak, beda jika kita berendam dahulu sebelum tidur.

3. Saat akhir pekan. Jika selama hari kerja kita terbiasa mandi dengan terburu-buru karena ada satu dan lain hal yang harus dikejar, manfaatkan waktu akhir pekan untuk mandi sepuas-puasnya. Berendam di air hangat, menggosok kulit dengan scrub, luluran, dan juga memakai kondisioner untuk rambut.

Manfaatkan waktu luang itu untuk merawat diri kita.

4. Saat sedang emosi. Memang ya, saat emosi kita tidak stabil, kita cenderung untuk melampiaskannya
dengan marah atau mengatakan sesuatu yang nantinya akan kita sesali.

Nah, daripada begitu, lebih baik menghabiskannya dengan berendam di air hangat.

Air hangat bisa membuat sel-sel saraf yang tegang menjadi lebih lemas dan rileks sehingga membuat kita menjadi lebih tenang.

Gimana, apakah anda punya waktu terbaik untuk berendam versi sendiri?

Tags

Recommended